Is fuath le cuid de na páistí cnónna ina gcuid fianáin (is féidir liom a dhéanamh!), Ach is féidir leat iad a fhágáil amach agus níos mó sceallóga seacláide a chur leo, nó roinnt sceallóga smutáin a chur ina n-áit.
Is fianáin iontach iad seo le go leor uigeacht chewy a sholáthraíonn an choirce agus cnónna mionghearrtha roghnacha. Déan na fianáin seo le haghaidh deireadh seachtaine a chóireáil nó iad a bhácáil le haghaidh díolachán páirtí nó bréige.
Féach freisin
Barraí Oatmeal Im Peanut Le Sceallóga Seacláide
Fianáin Sceall Seacláide Peanut
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán / 6 3/4 unsa plúr (gach cuspóir)
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 dash salann
- 1 cupán / 8 unsa im (teocht an tseomra)
- 1/2 cupán siúcra (éadrom donn, daingean go daingean)
- 1 cupán siúcra (gránach)
- 1 ubh mór
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- 1 1/2 cupán coirce (sean-faisean rollta)
- 1 sceallóga seacláide cupán (semisweet)
- 1/2 gallchnónna cupán (gearrtha, nó níos mó sliseanna seacláide nó sceallóga sceite sceite a úsáid)
Conas é a dhéanamh
- An oigheann a théamh go 350 F. Bileoga bácála grease nó é a líne le páipéar pá.
- I mbabhla, cuir an plúr, an sóid bácála, agus an salann le chéile. Cumasc go maith agus a chur ar leataobh.
- Uachtar an t-im, siúcra donn, agus siúcra gráinnithe go dtí go mbeidh solas agus bréagach. Buille i sliocht ubh agus brailleán.
- Ag luas íseal meascthóir, buille i meascán plúr, ag cumasc maith. Fill i coirce, sceallóga seacláide, agus cnónna mionghearrtha. Clúdaigh le plátaí plaisteach agus cuir le fuaime ar feadh 2 uair an chloig.
- Cruth an taos fianán i liathróidí 1-orlach; cuir thart timpeall 2 orlach orthu ar na bileoga bácála ullmhaithe agus ansin cuir beagán ar gach fianán.
- Bácáil ar feadh 10 go 12 nóiméad, nó go dtí go socraítear na fianáin.
- Téigh isteach ar bhileoga bácála ar feadh nóiméid agus aistrigh go racaí chun fuarú go hiomlán.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 117 |
Iomlán Saill | 6 g |
Saill Sháithithe | 3 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sóidiam | 95 mg |
Carbaihiodráití | 13 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 2 g |