Is é an t-oideas salainn seo saor ó dhéiríochta buailte i gcónaí agus is furasta é a ghlanadh le torthaí, sceallóga seacláide saor ó dhéiríochta , nó aon spíosraí ar mhaith leat!
Tá Pudding ar cheann de na milseoga atá éasca agus tapaidh sin is féidir a ullmhú aon am den tseachtain agus is féidir é a mhealladh mar shneaiceanna milis tar éis na scoile nó mar lón nó milseog dinnéar.
Cad is gá duit
- 2/3 cupán siúcra (bán)
- 1/4 salann ciúbón
- 1/4 cupstarch cupán
- 2 1/2 cupán bainne almond (malartuithe neamh-marcáilte nó eile seachas bainne neamh-déiríochta)
- 4 buíocáin uibhe móra
- 1 cuisleón
- sliocht bhileog
Conas é a dhéanamh
- I sáspan beag, cuir an siúcra agus an salann le chéile.
- I mias beag, cuir an coirnín le chéile le 2 spúnóg bhoird den bhainne almón , ag meascadh go dtí go ndíscaoiltear é.
- Cuir an meascán cornstarch, bainne almond atá fágtha agus buíocáin uibhe fágtha leis an sáspan, ag gabháil go dtí go chéile.
- Cócaigh an muidín thar mheán teas, ag sreabhadh i gcónaí, go dtí go dtosaíonn an t-mheascán agus na boilgeoga ag foirmiú ar an dromchla.
- Agus tú ag dul i gcónaí, déan an teas a laghdú go híseal agus cócaireacht ar feadh thart ar 1 nóiméad níos mó.
- Doirt an pudding trí criathar fíneáil isteach i mias teasa agus cuir isteach an sliocht folaile.
- Cuir pláta plaisteach ar dhromchla na mara agus díreach ar a laghad dhá uair an chloig roimh a sheirbheáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 275 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 226 mg |
| Sóidiam | 204 mg |
| Carbaihiodráití | 42 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 9 g |