Déanann siúcra níos mó maisithe grained na fianáin seo fiú níos gile, ach oibríonn siúcra gráinneach rialta chomh maith. Is fianáin iontach iad seo a bhácáil le haghaidh na laethanta saoire nó déan cóir leighis a dhéanamh orthu.
Cad is gá duit
- 3/4 cupán a ghiorrú
- 1 cupán pacáilte le siúcra donn éadrom
- 1/4 cupán molasses
- 1 ubh mór
- 2 1/4 cupán plúr uilechuspóireach
- 2 ciúbón sócaireachta bácála
- 1 1/2 spúnóg talún cainéal
- 1/2 ginger talún spúnóg
- 1/4 clóibh talún spúnóg
- 1/4 salann ciúbón
- 1/2 cupán siúcra gránnaithe (nó siúcra maisitheora níos mó graine)
Conas é a dhéanamh
- Uathú uachtar agus siúcra donn go dtí go réidh; buille i molasses agus ubh go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
- I mbabhla eile, cuir an plúr, soda, cainéal, ginger, clóibh, agus salann le chéile. Cuir leis an meascán uachtar agus corraigh go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
- Clúdaigh an babhla agus cuisnigh ar feadh 1 1/2 go 2 uair an chloig, go dtí go hiomlán fuaraithe.
- Oigheann teasa go 375 F.
- Líne bileog fianán le mata silicone nó ramhar.
- Cuir thart ar 1/3 cupán siúcra gránnaithe le babhla beag. Babhla uisce a bheith in aice láimhe, chomh maith le cupán nó gloine cothrom-bun.
- Déan taos i mballaí 1-orlach.
- Cuir barr na liathróidí isteach sa siúcra, ansin cuir an taobh siúcra suas, ar an mbileog bácála. Fág thart ar 2 go 3 orlach idir liathróidí.
- Cuir an cupán nó an ghloine cothrom-bhunaithe go héadrom i mbabhla uisce. Brúigh barr gach fianán go réidh le bun fliuch an ghloine nó an cupáin chun taise go héadrom. Ní gá na liathróidí a ghlanadh; scaipeann na fianáin agus iad ag bácáil.
- Bácáil ar feadh 10 go 11 nóiméad, go dtí fianáin, socraithe.
- Lig fionnuar thart ar 1 nóiméad ar an mbileog fianán. Bain go racaí chun fuarú go hiomlán.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 86 |
| Iomlán Saill | 5 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sóidiam | 104 mg |
| Carbaihiodráití | 11 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |