Tá an t-oideas seo thar a bheith éasca do Fianáin Walnut Síneach cinnte go n-éireoidh le duine ar bith a dhéanann tú freastal orthu freisin, cibé acu i mBliain Nua na Síne, mar mhalairt ar roghanna caighdeánacha fianán Nollag, nó díreach mar chóireáil speisialta. Is cóireáil traidisiúnta Síneach iad seo i rith na laethanta saoire. Tá simplí agus éasca chomh maith leis na gallchnónna a ullmhú don oideas seo.
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr (gach cuspóir)
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1/2 sóid bácála ciúbón
- 1/4 salann ciúbón
- 1/2 cupán / 1 bata im (softened)
- 1/2 cupán a ghiorrú (glasraí)
- 2/3 cupán siúcra (bán)
- 1/3 cupán siúcra (donn)
- 2 uibheacha meánacha
- 1 1/2 spúnóg sáileogáin
- 1/3 - 1/2 gallchnónna cupán (leath nó píosaí móra, tost, mionghearrtha)
- Roghnach: 1 uibhe (buailte go héadrom)
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 325 céim Fahrenheit (162.5 céim Celsius).
- Plúir sruthán, púdar bácála, sóid bácála agus salann i mbabhla meán.
- I mbabhla mór, bain úsáid as meascthóir leictreachais chun an t-im nó an margairín, an giorrú agus an siúcra bán agus donn a bhuille. Cuir na huibheacha agus an sliocht folamh leis agus buille go dtí go mbeidh tú cumasc maith. Cruthaigh na gallchnónna tósta.
- Scrúdaigh an meascán plúr agus meascán maith é. Bain úsáid as do mhéara chun an meascán plúir a mhúnlú i dtaos loga-chruthach. Brúigh an taos fianán i gcló plaisteach agus cuisnigh sé ar feadh 4 uair an chloig.
- Gearr leac de thaos fianán (thart ar 1 spúnóg bhoird, faoi mhéid liathróid gailf) agus cuir isteach i liathróidí beaga thart ar 1 orlach trastomhas. Cuir ar thráidire bréagán éadrom, thart ar 2 orlach óna chéile. Brúigh gallchnó leath i lár gach fianán. Scuab timpeall na gallchnó leis an nigh ubh má úsáidtear é.
- Bréag na fianáin ag 325 céim ar feadh thart ar 15 - 17 nóiméad, nó go dtí go donn órga. Nuair a fhuaraítear go maith, stóráil i gcoimeádán séalaithe.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 183 |
Iomlán Saill | 13 g |
Saill Sháithithe | 5 g |
Saill neamhsháithithe | 5 g |
Cholesterol | 59 mg |
Sóidiam | 144 mg |
Carbaihiodráití | 14 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 2 g |