Is é seo an bealach is fearr chun cócaireacht a dhéanamh ar an gcrann. Tá sé simplí agus cuireann sé blas iontach ar an mbia samhraidh seo. Ní fhaightear i bhfad níos simplí ná seo.
Cad is gá duit
- 6-8 cluasa úr arbhar
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1 siúcra spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- Refrigerate an arbhar chomh luath agus a fhaigheann tú é sa bhaile. Uair an chloig roimh a theastaíonn uait é a sheirbheáil, déan an arbhar a chaitheamh agus an síoda a bhaint. Cuir an arbhar i gcoimeádán domhain d'uisce oighir.
- Beir pota mór le boil. Cuir sú líomóide agus siúcra leis an uisce. Ná cuir salann; taitneann sé na cnáithíní.
- Cuir arbhar nuair a thagann an t-uisce chuig boil. Lig an t-uisce le boil an dara huair, agus lig dó boil ar feadh 2 nóiméad, gan níos mó, ní lú. Bain uile as teas.
- Lig ar an arbhar seasamh san uisce te, a nochtadh, ar feadh 10 nóiméad. Freastal ansin le go leor ime. Is féidir leis an arbhar seasamh san uisce te suas le 1 uair an chloig.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 878 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 6 mg |
| Carbaihiodráití | 237 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |