Tá an clafouti milseog Fraincis seo spreagtha ag an gcladán bácach bácach agus bándearg dubh . Bácáiltear an phéitseog agus na haaracha dubha i bataire uibheacha, uibheacha a thógann milseog compordach le gach duine. Tá sé delicious ar a chuid féin nó le huachtar reoite.
Cad is gá duit
- 1 cupán úr
- dubhchaibe, sruthlaithe
- 2 cupán
- péitseoga úr slisnithe
- 1 1/4 cupán bainne
- 3 uibheacha
- 1/2 cupán plúr uilechuspóireach
- 2/3 cupán siúcra
- 1/2 císte. sliocht bhileog
- Pinch salainn
Conas é a dhéanamh
1. Preheat an oigheann go 350 ° F. Socraigh an phéitseog agus an sméar dubh i mhias bácála 2-cheathraithe.
2. I mbabhla mór, cuir an bainne, an uibheacha, an plúr, an siúcra, an fhuaileán agus an salann le chéile chun cruth éadrom, tanaí. Doirt an bataire thar na péitseoga agus na haara dubha.
3. Bácáil ar feadh 45 nóiméad, nó go dtí go bhfuil sé donn agus báite timpeall na n-imill, agus tá an t-ionad socraithe. Lig dó teocht te nó teocht an tseomra a fhuarú sula bhfónann tú.
Freastal a dhéanamh go soiléir nó le scuab uachtar reoite vanilla.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 191 |
Iomlán Saill | 5 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 82 mg |
Sóidiam | 260 mg |
Carbaihiodráití | 32 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 5 g |