Más breá leat cineál áirithe de bhianna Scout Cailín, ach ba mhaith leat é a ithe ar feadh na bliana, déan iarracht an t-oideas iontach seo a bhaint as Fianáin Skinny Mint. Tá siad iontach éasca a dhéanamh agus a chóireáil mar chóireáil na gCailíní Scout, ach tá siad níos mó! (Cé nach bhfuil fianán níos mó ag iarraidh?)
Más dóigh leat úsáid a bhaint as cibé cineál fianáin sclábhach seacláide is fearr leat. Tabhair faoi deara go bhfuil sleamhnáin amach ann a bhfuil blas seacláide-mint orthu. Sin an rud a d'úsáid muid as an bhfótagra seo, agus buachaill a bhí iontu!
Má tá tú ag lorg gníomhaíocht neamh-bhácáilte iontach chun do pháistí a bheith páirteach, is oideas iontach é seo chun é sin a dhéanamh. Tá sé an-éasca, níl aon cheisteanna sábháilteachta bia ann, agus tá sé an-spraoi le déanamh. B'fhéidir gur mhaith leat níos mó candies Andes a cheannach má tá na páistí ag dul chun cuidiú le bheith ag ithe breise.
Cad is gá duit
- 2 cupán sceallóga seacláide semisweet
- 2 cupán sceallóga seacláide bainne
- 20 candies neamhbhraicte neamhtheagtha (mints seacláide)
- 1/8 sliocht piobair siosraona
- 1 (9-unsa) pacáiste sciatháin sceite seacláide
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mheán-mhicreabhonn sábháilte, cuir na sceallóga seacláide leathsweet agus sceallóga seacláide bainne le chéile. MICREATHONNACH ar ardchumhacht ar feadh 1 nóiméad; ansin bain agus stir.
- Cuir an babhla ar ais go dtí an micreathonn agus cócaireacht ar chumhacht 50% ar feadh 1 nóiméad níos faide; bain agus corraigh arís. Leanúint ar aghaidh ag microwaving ag 50% de chumhacht agus ag corraigh go dtí go leagtar na sceallóga agus go bhfuil an meascán réidh go hiomlán.
- Bain an babhla as an micreabhonn agus cuir na múnlaithe seacláide isteach go réidh. Cuir sliocht an mhiobair a chur agus corraigh go dtí go chéile.
- Na fianáin a dhiúltú, ceann ar cheann, ar an meascán seacláide. Scaoil mé iad isteach sa seacláid, ansin bainim iad le forc. Scrios go réidh an seacláid bhreise agus cuir gach ceann ar pháipéar céir le fuarú agus le socrú. Stóráil in áit fhionnuar i gcoimeádán aerdhíonach ag teocht an tseomra.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 510 |
| Iomlán Saill | 35 g |
| Saill Sháithithe | 21 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sóidiam | 18 mg |
| Carbaihiodráití | 41 g |
| Snáithín cothaithe | 9 g |
| Próitéin | 7 g |