Tá an bagún agus an cáis ar an taobh istigh den phatán ag an báisín seo. Iontas beag le haghaidh borgaire blaiseadh mór! An t-oideas foirfe do bhéile seachtaine mear oíche, cócaireachtaí ócáideacha, agus cothabháil.
Cad is gá duit
- 1 1/2 punt mairteoil talún
- 1 cupán (240 mL) cáis cheddar géar sceiteáilte
- 1/2 cupán (120 ml) oinniún chopped
- 1/2 cupán (120 ml) bagún bruite briosc, crumbled
- 1/2 spúnóg (2.5 mL) Spike (nó
- salann séasúrach )
- 2 spúnóg bhoird (30 ml) beoir cothrom
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail bagún, oinniún, cáis cheddar i mbabhla meán agus a chur ar leataobh.
- Gréine réamhthéite le haghaidh teas meánach ard. Is féidir leat iad seo a ullmhú ar bharr na sorn nó an oigheann
- Measc mairteoil talún, spéirseáil spice (nó salann séasúr), agus beoir le chéile. Déan meascán feola a chumadh i 6 babhta tanaí agus cuir isteach bord mór bácála bácála ar líne le pár.
- Cuir meascán bagún / oinniún / cáis ar 3 de na bataí. Bí ag barr leis na coisíní atá fágtha agus imill an phreas chun seala.
- Griopaí, bróiste nó friochta go dtí go bhfuil siad déanta go maith (teocht inmheánach 165 céim F.), thart ar 4-5 nóiméad ar an taobh.
- Nuair a bheidh sé bruite trí, cuir na píobáin as an teas agus cuir isteach ar na búnna tósta. Barr le do thaiscí is fearr leat agus a sheirbheáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 878 |
| Iomlán Saill | 55 g |
| Saill Sháithithe | 26 g |
| Saill neamhsháithithe | 19 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sóidiam | 914 mg |
| Carbaihiodráití | 6 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 85 g |