Ceann de na rudaí is fearr faoin t-oideas seo ná fágann sé le beoir atá fágtha a dhiúscairt, ach is é an rud is fearr an blas. Tá blas láidir, mairteola ag na burgairí seo go simplí iontach. Tabhair iarracht dóibh go luath. Píosa comhairle amháin, coigeartaigh méideanna na mucaí aráin chun an gnóthaire borgaire a fháil go leor chun an grill.
Cad is gá duit
- 2 punt mairteoil talún
- 1 uibhe (buailte)
- 1/3 cupán oinniún (mionghearrtha)
- 2 clóibh gairleog (gleoite)
- 1/3 cupán arán panko crúbaí
- 1/4 cupán
- beoir géar (árasán)
- 2 spúnóg sauce Worcestershire
- 1 piobar cáiséin ciúbóin
- 1 cuisleón paprika
- 1 mustaird triomaithe le cúpla spúnóg
- 2 spúnóg salann mara
- 1 piobar dubh spúnóg
- 6 bunnaí hamburger
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail feoil, oinniúin, gairleog, uibheacha, brioscaí arán, anlann Worcestershire, beoir, agus seasonings i mbabhla mór.
- Déan meascán cruth isteach i gcabhlaigh thart ar 3/4 d'orlach tiubh.
- Gréine réamhthéite le haghaidh teas mheán. Cuir leacáin ar an raca grill agus cócaireacht ar feadh 7-9 nóiméad ar an taobh. Nuair a bheidh sé bruite (ag teocht inmheánach 165 F a bhaint amach), cuir as an teas agus cuir na háiteanna ar bhrúnaí.
- Barr le do thaiscí is fearr leat agus taitneamh a bhaint as.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 423 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sóidiam | 997 mg |
| Carbaihiodráití | 14 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 47 g |