Bia Mheicsiceo ar Bhuiséad

Eat Well Lúide go hiontach

Is cosúil go gcaithfeadh an ealaín Mheicsiceo go leor buiséid chun tús a chur leis, mar go bhfuil go leor comhábhar stáplacha go híseal i gcostas. Má úsáideann tú na leideanna seo, is féidir leat taitneamh a bhaint as bia Mheicsiceo íogair fiú ar bhuiséad daingean. (Agus go hionraic, beidh na leideanna seo ag obair le haghaidh aon chineál ealaíne!)

Ceannaigh i Bulc

Cé go gcaithfidh tú tosaigh beagán níos mó a íoc amach, is minic a shábháilfaidh tú go leor airgid má cheannaíonn tú i gcainníochtaí níos mó.

Mar shampla, má cheannaíonn tú mála 1-punt de rís ar $ 2, b'fhéidir go mbeifeá in ann mála 3-punt a fháil le haghaidh $ 4 a fháil ar thrí huaire an méid ríse, ar feadh dhá oiread an costas. Is féidir le siopadóireacht ón mór-bhoscaí sa siopa coigilteas a sholáthar freisin.

Más rud é nach bhfuil an chuid is mó ag obair i do chuid oibre i ndáiríre, toisc nach bhfuil go leor daoine i do theaghlach chun é a dhéanamh fiúntach nó toisc nach bhfuil an spás agat a stóráil go mór, smaoineamh ar dul i dteagmháil le teaghlach eile nó dhó le mórcheannach ócáideach. Ceannaigh rud éigin, déan an costas agus an táirge a roinnt suas, agus is buaiteoirí uile iad.

Stoc Suas Le Díolacháin

dátaí éagtha i bhfad ag go leor rudaí, mar shampla pónairí, ríse agus earraí stánaithe. Féadfaidh na míreanna seo 6 mhí a chríochnú go dtí níos mó ná bliain, agus mar sin nuair a théann siad ar díol, ceannaigh iad go leor chun go deireanach leat. Faoin am a dtéann siad ar díol arís, beidh tú ag úsáid go leor chun dul chun bhaisc eile.

Cuir na míreanna leis na dátaí éagtha is gaire ag tosaigh do chomh-aireachta nó ar an bpríosúnán agus iad siúd a mhaireann níos faide sa chúl.

Seiceáil na dátaí agus bog na cannaí nó na pacáistí timpeall dá réir nuair a athshoclann tú; ar an gcaoi sin ní bhfaighfeá míreanna in éag ort.

Féach ar na Fógraí

Amharc ar do chuid fógraí siopa grósaera gach seachtain chun na praghsanna is fearr a aimsiú. Nuair a fheiceann tú praghas mór, faigh roinnt den mhír sin. D'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn go gcaithfidh tú dul go dtí níos mó ná stór amháin, ach toisc go mbíonn tú ag stocáil, costasfaidh tú níos lú san fhadtréimhse chun míreanna a cheannach leis an gcostas is ísle as an bpóca.

Má tá béilí á bplean agat roimh ré (agus más mian leat airgead a shábháil, ba chóir duit), tabhair do chuid fógraí grósaera seachtainiúla isteach sa chothromóid. Lig na fógraí in iúl duit cad iad na comhábhair atá ar díol, pleanáil an roghchlár ar fud na seachtaine timpeall orthu.

Úsáid Cúpóin

Is féidir leat do bhuiséad grósaera a ghearradh go leath má úsáideann tú cúpóin. Roinnt siopaí cúpóin dúbailte nó triple go rialta; cuirfidh glaoch tapa chuig do grocer áitiúil in iúl duit má dhéanann siad nó nach bhfuil. Má chuireann tú do chúpóin le díolacháin áitiúla, is féidir leat míreanna a fháil ar feadh cúpla cent nó fiú saor in aisce.

Cúpla sampla: Thairisigh Guerrero cúpón inphriontáilte le déanaí le haghaidh $ 1 as aon táirge Guerrero. Bhí ar mo siopa grósaera áitiúil ar díol le haghaidh $ 1 an ceann, agus mar sin bhí mé in ann 2 phacáiste a fháil saor in aisce. Bhí cúpón ag La Victoria sa pháipéar áitiúil le haghaidh $ 2 as aon salann enchilada. Cúpla seachtain ina dhiaidh sin chuaigh sé ar díol ar $ 2 agus bhí mé in ann iad a fháil saor in aisce.

Ceannaim roinnt páipéir Dé Domhnaigh freisin, mar sin nuair a bhíonn rud éigin saor nó saor in aisce le cúpóin, is féidir liom stoc a chur suas i ndáiríre. Ó, agus níor cheart dearmad a dhéanamh ar láithreáin coigilte airgid ar líne; is féidir iad seo a bheith ina bhfoinse tromchúiseach de chúpóin.

Nuair atá tú ag déanamh cúpála tromchúiseach, beidh ort córas a eagrú chun iad a eagrú. Tá go leor bealaí ann chun é seo a dhéanamh; cuardach a dhéanamh ar líne don duine is fearr duitse.

Nuair atá córas agat, déan pleanáil ar chaitheamh 1 nó 2 uair an chloig gach seachtain ag fáil do chúpóin, iad a ghearradh, agus iad a eagrú. Tógann sé roinnt ama chun stoc maith cúpóin a fháil chun oibriú ó, ach beidh sé tarlú má choinníonn tú air.

Bí i dTeagmháil Co-op

Tá clár comhoibrithe ar roinnt de na pobail. Tugtar CSA (Talmhaíocht Tacaíochta Pobail) orthu seo i roinnt réimsí. De ghnáth, íocann tú táille árasán, ansin roghnaíonn tú an táirge réamh-roghnaithe i láthair ainmnithe seachtainiúil nó gach seachtain. Faigheann na comhoibrithe an táirge ó fheirmeoirí áitiúla ar phraghas mór, mar sin beidh éagsúlacht ag baint le méid agus cineálacha táirgí gach uair (ag brath ar an méid atá sa séasúr) agus ba cheart go ndéanfadh siad 1-2 seachtain.

Cuardaigh ar líne le feiceáil má tá ceann amháin ag do cheantar. Is bealach iontach é seo chun "ithe áitiúil" agus d'fhéadfaí triail a bhaint as míreanna bia nach bhfuil taithí agat roimhe seo.

Téigh chuig Margadh Feirmeoir

Is áit iontach é Margaí Feirmeora chun comhábhair úra, áitiúla a fháil. Uaireanta is féidir torthaí, glasraí, aráin speisialtachta agus níos mó a fháil ar phraghsanna i bhfad níos saoire ná mar a bhíonn ag siopaí grósaera. Fiú amháin nuair nach bhfuil na praghsanna níos ísle ná ollmhargaí na limistéar, is fiú an ceannachán a cheannach go díreach, ag gearradh amach an lárionad gan ghá.

Bain úsáid as Reoite Deep

Is costas tosaigh eile é seo, ach is fiú go maith é san fhadtréimhse. Má tá reoiteoir domhain agat, is féidir leat feoil a cheannach (ceann de na comhábhair is costasaí a úsáidimid go rialta) nuair atá sé ar díol mór, agus é a stóráil le déanaí. Nuair a dhíoltar talamh na mairteola talún ar feadh .99 cent punt, cheannaighim £ 15 agus é a reo.

Mura bhfuil reoiteoir agat agus ní féidir leat ceann nua a thabhairt, seiceáil do classifieds áitiúla, PennySaver, Craigslist nó Freecycle chun ceann a fháil le haghaidh saor nó fiú saor in aisce.

Siopa Ó Do Pantry

Más rud é go bhfuil na caibinéid cistin cheana féin chomh maith le míreanna bia go bhfuil sé ag streachailt spás a fháil chun gach rud a chur ar shiúl nuair a thagann tú abhaile ón ollmhargadh, ba mhaith leat tairbhe a bhaint as roinnt "siopadóireacht cófra." Déan stoc ar an méid atá agat cheana féin, ansin plean cinnte a dhéanamh chun cuid de sin a úsáid i do bhéilí sna seachtainí amach romhainn. B'fhéidir go gcaithfidh tú fós a cheannach mar shampla glasraí, ach sábhálfaidh tú trí stáplacha nua a cheannach agus dramhaíl a laghdú (ós rud é go n-éagann do chuid míreanna pantry agus ní mór iad a scaoileadh amach).