Déan an t-oideas bréagach casserole seo den scoth le haghaidh Uibheacha Fíl Súcáiste a bhácáil ar an oíche sula n-mhaith leat é a sheirbheáil, nó reoiteáil le haghaidh stórála níos faide. Bíonn sé briosc, donn, blasta agus blasta i 50 go 60 nóiméad.
D'fhéadfadh an t-oideas seo a bheith fada, ach nuair a gheobhaidh tú na glasraí mionghearrtha téann sé le chéile go héasca. Agus tá sé ach iontach. Tá sé foirfe do brunch do chuideachta, nó chun freastal ar maidin na Nollag nó na Cásca. Is é an rud is gá duit freastal a dhéanamh air ná sú oráiste, caife, agus roinnt rollaí milis nó císte caife .
Cad is gá duit
- 1 im spúnóg bhoird
- 1 spúnóg bhoird ola olóige
- 1 piobar clog dearg, mionghearrtha
- 1 oinniún, mínithe mionghearrtha
- 1 cupán beacáin slisnithe
- 1 piobar clog uaine, mionghearrtha
- An chuid is mó de 1 punt ispíní muiceola na hIodáile
- 4 uibheacha
- 1-1 / 2 cupán cáis Havarti shredded
- Pacáiste 10-unsa spionáiste reoite, leáite agus draenáilte
- 2/3 cupán cáis ricotta
- Pacáiste 1 (3 unsa) pacáiste uachtair, softened
- 1 ubh
- 2 spúnóg bhoird basil úr gearrtha
- 1 duilleoga mionghearrtha fíocháin chromáin
- 1/3 cupán cáis Parmesan grátáilte
- 24 (14 "x 9")
- leatháin taosráin phóca , sceite
- 1/2 cupán im, leáite
Conas é a dhéanamh
- I skillet mór, leá 1 spúnóg bhoird im agus ola olóige thar teas trí mheán. Sappé dearg piobar, oinniún, beacáin, agus clog piobar glas go dtí an tairiscint. Bain as skillet agus cuir i leataobh. Sa skillet céanna, ispíní donn go dtí go bruitear agus ní bándearg a thuilleadh. Draenáil agus meascán le meascán muisiriún sa skillet.
- I mbabhla meán, buille 4 uibheacha go maith. Scrúdaigh an meascán ispíní agus glasraí sa skillet; cócaireacht agus corraigh thar mheán teasa go dtí go leagtar na huibheacha, thart ar 5-6 nóiméad. Cuir cáise Havarti; bain úsáid as an teas agus lig fionnuar ar feadh 20-30 nóiméad. I mbabhla mheán eile, cuir spinach, cáis ricotta, cáis uachtar softened, 1 uibhe, cáis Parmesan, basil, agus thym le chéile.
- Unroll leatháin phóil agus clúdaigh le pláta plaisteach agus tuáille páipéir taise. Cuir bileog amháin i mias bácála gloine 13x9. Brúigh le roinnt den im leáite. Cuir seacht leatháin phóca breise le chéile, bruscair gach ceann le im. Leath leath an meascán muisiriún / ispíní thar taos. Sraith agus scuab le h-im ocht mbileog níos mó Scaipeadh le gach meascán spinach / ricotta. Sraith agus scuab le h-im ceithre bhileog níos mó taise. Barr leis an meascán muisiriúin / ispíní atá fágtha. Sraith atá le ceithre cheathramhra atá fágtha ar an mbarr, ag brú gach ceann le im. Scór barr taos fil i diamaint cruth.
- Clúdaigh go docht agus cuisnigh ar feadh 2 go 24 uair an chloig nó téigh go maith agus reáchtáil sé suas le 3 mhí. Má chuisnítear é, é a aimsiú agus é a bhácáil ag 350 F ar feadh 50 nó 60 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé buí agus donn órga. Má tá reoite agat, déan an t-oíche thar an oíche sa chuisneoir, ansin é a bhácáilte ag 350 F ar feadh 60-75 nóiméad go dtí go bhfuil sé bufáilte agus donn órga.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 409 |
| Iomlán Saill | 30 g |
| Saill Sháithithe | 15 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sóidiam | 589 mg |
| Carbaihiodráití | 18 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 17 g |