Cad is gá duit
- 12 go 16 unsa beacáin slisnithe, nó 3 cannaí (4 unsa gach), draenáilte
- 1 im spúnóg bhoird
- 3 cupán broth sicín
- 2 spúnóg bhoird oinniún, mionghearrtha
- Salann agus piobar, chun blas a chur air
- 2 plúr cúpla spúnóg plúr
- 1 cupán uachtar géar
- 1 cupán leath agus leath nó bainne iomlán
Conas é a dhéanamh
- Sa skillet, déan na beacáin slisnithe in ime a shábháil; áit sa chócaire mall.
- Cuir broth sicín, oinniún, salann, agus piobar; stir maith.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 5 go 7 uair an chloig (ar ARD ar feadh 2 1/2 go 3 uair an chloig).
- Maidir le 30 nóiméad roimh an tseirbhís, téigh go HIGH.
- Measc plúr agus uachtar géar; cuir le cócaireán mall le leath nó leath nó bainne.
- Cócair go dtí go bhfuil sé beagán tiubhraithe.
Tuilleadh Recipes
Cáithín agus Oideas Suíon Muisiriún
Anraith Mushroom Creamy Le Cheddar agus Andouille Ispíní
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 176 |
Iomlán Saill | 12 g |
Saill Sháithithe | 6 g |
Saill neamhsháithithe | 4 g |
Cholesterol | 31 mg |
Sóidiam | 617 mg |
Carbaihiodráití | 13 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 5 g |