Déan stroganoff vegetarian tapaidh agus éasca le beacáin trí mheascán anraith oinniúin pacáistithe a úsáid chun bonn uachtar agus blasta a fháil. Ní gá go mór duit an t-oideas simplí stroganoff seo a dhéanamh, ach meascán anraith pacáilte ar anraith, beacáin agus fíon dearg beag chun é a thabhairt le chéile.
Is féidir stroganoff vegetarian a sheirbheáil thar núdail uibheacha, rís nó prátaí bácáilte. Bí cinnte le meascán anraith vegan oinniún a úsáid le haghaidh stroganoff atá glasraí agus vegan araon. Recipe Stroganoff Muisiriún Leacán Vegetarian Quick agus Éasca le cúirtéis Bhianna Fantastic.
Cad is gá duit
- Pacáiste 1 Anraith Muisiriún Oinniún agus meascán Recipe Dip
- 2 punt beacáin
- 2 go 3 spúnóg ola olóige (nó an méid a theastaíonn le haghaidh sauteeing)
- 1/4 cupán fíon dearg
- 2 clóibh gairleog (mionghearrtha)
- Peirsil le blas (úr nó triomaithe)
Conas é a dhéanamh
- Beacáin Sautee agus gairleog go réidh in ola,
- Idir an dá linn, ullmhóidh an meascán Anraith Muisiriúin Oinniún le méid an leacht atá ag teastáil.
- Doirt meascán anraith agus fíon os cionn beacáin. Téigh tríd, ansin barr le peirsil chun blas a chur air.
- Freastal ar do stroganoff vegetarian thar rís nó pasta.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 496 mg |
| Carbaihiodráití | 25 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 8 g |