Fuair an t-arán fic spiced seo go leor athbhreithnithe 5 réalta le roinnt moltaí. Dúirt duine amháin go ndéanfadh sí an siúcra a ghearradh ar dhá chupán agus go laghdódh sé cuid de na figs i leath seachas iad siúd go léir. Chuir duine eile 1/4 cupán de Whisky Jack Daniel le haghaidh blas breise.
Cad is gá duit
- 3 uibheacha
- 2 1/2 cupán siúcra (féadfaidh sé laghdú go dtí 2 cupán)
- 2 cupán figs aibí, mashed
- 3/4 cupán ola glasraí
- 3 cupán plúr uilechuspóireach
- 2 ciúbón sócaireachta bácála
- 1 salann ciúbón
- 1/2 spúnóg cinnamón
- 1/2 cupán blátha, scagtha go maith
- 1 cupán cupáin mionghearrtha
Conas é a dhéanamh
Teas an oigheann go 350 F (180 C / Gás 4). Lásaigh agus pláigh dhá phána loaf 9-by-5-by-3-orlach (nó trí pháirc bheaga beaga).
I mbabhla mheascadh le meascthóir leictreach, buille na huibheacha. Cuir an siúcra leis agus buille go maith. Leis an meascthóir ar luas íseal, cuir figs maisithe agus ola glasraí.
Déan plúr, soda bácála, salainn agus cainéal le chéile.
Cuir an meascán plúir leis an gcéad mheascán a mhalartú leis an bláthach. Buille go dtí go bhfuil sé cumaisc go maith.
Fill i pecans mionghearrtha.
Bácáil san oigheann réamhthéite ar feadh thart ar 1 uair an chloig, nó go dtí go dtiocfaidh bréagán fiacla isteach sa lár.
Déanann sé 2 toile beag nó 3 bheag, thart ar 20 go 24 seirbhís.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Sailéad Spionáiste le Figs agus Feistis Bagúin Te
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sóidiam | 215 mg |
| Carbaihiodráití | 30 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |