Recipe Arán Banana Uibheach amháin

Tá an t-oideas aráin banana seo éasca le húsáid amháin agus babhla amháin a úsáid.

Cad is gá duit

• 3 mór
• bananaí aibí , go maith
• 1 uibheacha, buailte
• 1 bata im, leáite
• 1 1/2 cupán uilechuspóra
• plúr
• 1 cupán siúcra
• 1 spúnóg salainn
• 1 spúnóg soda bácála
• 1 cnónna cupáin, roghnach

Conas é a dhéanamh

1. Preheat oigheann go 350 ° F.
2. Comhcheangail gach comhábhar i mbabhla mheasctha; cumasc maith.
3. Cuir an bataire i spúnóg isteach i bá saoil.
4. Bí ag 350 ° F ar feadh thart ar 60 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh scian a cuireadh isteach san ionad amach glan.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	323
Iomlán Saill	23 g
Saill Sháithithe	11 g
Saill neamhsháithithe	9 g
Cholesterol	58 mg
Sóidiam	426 mg
Carbaihiodráití	29 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	4 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)