Císte Rum Pola Colada

Déantar an císte pina colada seo le meascán císte, mara, Coco Lopez coconut, rum, agus anann.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oigheann go 350 F.
  2. I mbabhla mheascadh mór, cuir meascán císte le chéile, meascán na mairní 1/2 cupán uachtar cnó cócó, 1/2 cupán rum, ola, agus uibheacha.
  3. Buille ar luas meán 2 nóiméad.
  4. Cruthaigh anannann brúite draenáilte.
  5. Doirt isteach i mbia feadán 10-orlach greased agus fliuch. Bácáil ar feadh 50-55 nóiméad.
  6. Cool beagán; bain a bhaint as pan.
  7. Le scian boird nó scealláin a thógann thart ar 1 orlach ar leith i gcíste beagnach go bun. Chomhcheangail uachtar atá fágtha de cnó cócó agus rum; Doirt thar císte.
  1. Déan go maith garnish ansin. Store i cuisneoir.

Císte colada Pina roinnte ag Laurie

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 139
Iomlán Saill 10 g
Saill Sháithithe 6 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 37 mg
Sóidiam 56 mg
Carbaihiodráití 8 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 3 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)