Freastal ar an gcutney seo blasta blasta in éineacht le sceallóga muiceola nó le hamach bácáilte.
Cad is gá duit
- 4 spúnóg bhoird im
- 2 cupán úll (tart, mionghearrtha)
- 3 spúnóg bhoird siúcra donn éadrom
- 2 spúnóg bhoird rísíní órga
- 2 spúnóg bhoird triomaithe triomaithe
- 1/4 píosaí pecan cupáin
- 1/2 spúnóg cinnamón
- 1/4 cnó spúnóg cnóice
- 1 sú líomóide cúpla spúnóg
- 1/3 cupán leann úll úll (nó sú)
Conas é a dhéanamh
- Im téite i sáspan mheán; cuir úll, siúcra donn, rísíní, cranberries, pecans, spíosraí, agus súnna.
- Déan cócaireacht thar mheán teas go dtí go bhfuil an t-úll tairisceana, déantar torthaí triomaithe a ghlanadh, agus tá an leann ar bhrú.
- Más gá, cuir leann úll beagán níos mó chun an meascán a choinneáil ó scorching.
- Freastal te nó fuaraithe le liamhás nó muiceoil.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 155 |
Iomlán Saill | 8 g |
Saill Sháithithe | 4 g |
Saill neamhsháithithe | 3 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sóidiam | 6 mg |
Carbaihiodráití | 21 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 1 g |