Smen (Múr Mororccan Caomhnaithe) le Thyme nó Oregano

Is im Mhórócach leasaithe le scuab geal, caolmhar cosúil le Parmesan. Is minic a bhíonn spúnóg beag leordhóthanach chun blas uathúil a thabhairt do miasa clasaiceach Mharacó ar nós tagine nó measctha le couscous. Taitneamh a bhaint as roinnt muircíní é freisin mar scaipeadh aráin in áit im nó cáis bhog.

Tá Smen sách éasca a dhéanamh, ach beidh ort pleanáil amach romhainn - beidh tú ag iarraidh lánaimseartha nó níos faide a cheadú chun an t-im a shuí gan tráchtáil chun a saintréith a fhorbairt. Coinnigh i gcuimhne gurb é an níos mó ama a shuíonn sé, is é an níos mó ná a bheidh sé. I dtimpealtaí te, glacfaidh sé níos faide don fhíon go dtí aibí; cé go bhfuil an smen réidh le húsáid i dteocht níos fuaire in aghaidh na míosa, is féidir leis suas le ceithre mhí a chur i gceantair níos teo chun go mbainfeadh an smig an doimhneacht céanna blas.

Iarrann an t-oideas seo (thyme fiáin) nó oregano atá bruite in uisce chun an t-uisce a bhriseadh le blas an luibh. Beidh gá le gloine gloine nó próca ceirmeach ar láimh chun an smen a stóráil.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I sáspan beag, cuir na luibheanna triomaithe leis an uisce agus cuir le boil iad. Cook ar feadh 5 nóiméad. Os cionn babhla, cuir an t-uisce trí strainer chun na luibheanna a bhaint agus an t-uisce a fhágáil chun fuarú teocht an tseomra. Scrios na luibheanna.
  2. I mbabhla mór, glúdaigh an salann isteach san im le do lámha. Cuir an t-uisce strained, fuaraithe agus leanúint ar aghaidh ag an meascán chun a chinntiú go mbíonn an t-im ar fad ag dul i dteagmháil leis an uisce.
  1. Brúigh an t-uisce ón im, ag fás an t-im chun aon bharrachas a bhaint. Cuir an t-im in gloine gloine nó próca ceirmeach, ag brú agus é a phacáil síos chun a chinntiú nach bhfuil aon phóca aer. Clúdach.
  2. Fág an próca gan luas in áit fhionnuar, dorcha (tá cófra fíneáil) ar feadh 30 lá, nó níos faide más fearr leat níos mó pungency. Tar éis a oscailt, stóráil an smuig sa chuisneoir.

Is é modh malartach a dhéanamh ar smen le luibheanna ná leanúint an modh im soiléirithe a thuairiscítear sa Chosaint Smite Leathanaigh Shéalaithe , ach amháin go bhfuil cúpla spúnóg bhoird de thyme nó oregano ceangailte i gceannóg agus ag smeach san im mar a shoiléiríonn sé. Déantar na luibheanna a scriosadh agus tá an t-im strained agus saillte mar is gnách.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 105
Iomlán Saill 12 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 30 mg
Sóidiam 438 mg
Carbaihiodráití 1 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 0 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)