Tá sé iontach mar is féidir le comhábhair simplí den sórt sin, lena n-áirítear arán stáisiún na Fraince, milseog saibhir a dhéanamh. Cuimsíonn an t-oideas bunán aráin seo freisin cnónna agus torthaí triomaithe.
Buíochas le Aileen F. chun a h-oideas a roinnt le haghaidh Pónairí Arán Bunaidh.
Cad is gá duit
- 5 uibheacha
- 3/4 cupán siúcra
- 2-1 / 2 cupán bainne
- 2-1 / 2 cupán uachtar trom
- 1 sliocht bhileog bhoird bhoird
- 3/4 cuaspúnóg cainéal nó cnónna úr-talamh
- 1/4 salann ciúbón
- 8 cupán arán lá d'aois na Fraince, roinnte
- 3/4 rísíní cupáin * nó torthaí triomaithe eile
- 1 cupán mionghearrtha agus cnónna tostáilte go héadrom (pecans, gallchnónna, cnónna coill srl.)
- 2 spúnóg im im
- 3 meascán bhoird cainéal cainéal-siúcra *
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 325 céim F. Snámh ar 13x9 uile.
- Le meascthóir láimhe nó sciathán sreang, buille uibheacha go dtí líomóid daite.
- Cuir siúcra agus buille a chur le do dhíscaoileadh. Ar Aghaidh cuir bainne agus uachtar. Comhcheangail.
- Cuir vanilla, cainéal agus salann. Corraigh i 6 cupán aráin.
- Ceadaigh do chuid eile a ligean ar feadh 20 nóiméad.
- Cruthaigh torthaí triomaithe * agus cnónna.
- Meascán arán dumpála isteach i gcás ullmhaithe. Barr leis an arán atá fágtha. Brúigh arán síos.
- Bruscair píosaí aráin tirim le im leáite. Sprinkle le meascán cainéal-siúcra **.
- Bácáil ar feadh 45 nóiméad nó go dtí go ndéantar imill agus go gcruthóidh an t-ionad beagán. Ceadaigh fionnuar ar feadh 30 nóiméad sula ndéanann tú freastal air.
Leideanna oideas
- Má theastaíonn uait raisíní níos flavoriúla iad, plumaigh iad. Clúdaigh na rísíní le huisce an-te agus ligeann suí ar feadh 10 nóiméad. Is féidir uisce, leacht nó sú a úsáid freisin. Má úsáidtear leacht teocht an tseomra, cuir raisíní ar feadh 25 nóiméad.
- In áit an meascán cainéal siúcra a cheannach, is féidir leat do chuid féin a dhéanamh. Measc 2 spúnóg bhoird siúcra le 1 bhunainn cinnamón. Is féidir cainéal níos mó nó níos lú a úsáid. Just a bheith cinnte go gcoinníonn tú an méid iomlán mar an gcéanna.
- Freastal le Salann Crua nó le Sauce Rum Caramel.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 296 |
Iomlán Saill | 24 g |
Saill Sháithithe | 11 g |
Saill neamhsháithithe | 6 g |
Cholesterol | 115 mg |
Sóidiam | 70 mg |
Carbaihiodráití | 17 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 6 g |