Is í áilleacht an oideas sútha talún simplí seo ná go gcuireann sé bealach chun beatha a chur le caora nach bhfuil aibí go leor nó go bhfuil siad beagán níos faide ná a gcroí. Athraíonn cuimilte siúcra agus sruthán sú líomóid pacáiste ho-hum de sútha talún isteach i gcóireáil blastúil, súgartha is fiú a chur ar do milseoga is fearr leat. Bain triail as an anlann sútha talún úr milsithe go héadrom ar císte spúinse, uachtar reoite nó iógart; is é do shamhlaíocht an teorainn!
Cad is gá duit
- 2 punt sútha talún, cuachta agus slisnithe nó mionghearrtha
- 1/3 cupán siúcra
- 1 tablespoon úr
- sú líomóide
Conas é a dhéanamh
- Tóg na sútha talún leis an siúcra agus le sú líomóide agus lig dóibh iad a mharú sa chuisneoir ar feadh suas le 24 uair an chloig.
- Freastal ar na sútha talún macerated thar císte spúinse, císte punt, reoite, nó iógart.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 1 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 1 g |